Para comprender os síntomas da osteocondrose cervical, é útil coñecer un pouco sobre a anatomía do pescozo. A arteria vertebral, un dos vasos sanguíneos máis grandes do pescozo, percorre a columna vertebral e transporta osíxeno e nutrientes vitais a todas as partes do cerebro.
A osteocondrose ocorre debido á deformación dos discos intervertebrais e da cartilaxe cunha reacción acompañante no corpo vertebral.
Nesta enfermidade prodúcense cambios dexenerativos no disco intervertebral, a súa altura diminúe e pérdense as funcións fisiolóxicas dos discos intervertebrais. O resultado é inestabilidade e cambios nas articulacións da columna vertebral.
A medida que a enfermidade progresa, prodúcese unha reacción na placa final do corpo vertebral e prodúcese a curvatura da columna vertebral, o que provoca un estreitamento da canle espiñal.
Na maioría dos casos, a osteocondrose cervical non causa inicialmente ningún síntoma. A medida que a enfermidade avanza, o espazo para a medula espiñal, as raíces nerviosas e a arteria vertebral faise máis estreito. Só cando se comprimen estes elementos delicados comezan a desenvolverse os síntomas da osteocondrose cervical:
- dor e rixidez no pescozo;
- dor de cabeza aburrida e acuciante regular, empeorada polo exercicio e non aliviada con analxésicos;
- entumecimiento, formigueo ou debilidade nos brazos ou nas pernas;
- falta de coordinación;
- Mareo;
- Zumbido e precipitación nos oídos;
- perda de memoria;
- cambios emocionais;
- Perda do control do intestino ou da vexiga.
Con osteocondrose cervical, dependendo da causa e da forma da enfermidade, os médicos recomendan:
- medicamentos antiinflamatorios non esteroides: alivian a dor e reducen a inflamación;
- Corticosteroides: a prednisona axuda a aliviar a dor;
- Relaxantes musculares: a ciclobenzaprina alivia os espasmos musculares no pescozo;
- Anticonvulsivos - ás veces prescritos para aliviar a dor dos nervios danados;
- antidepresivos;
- Ungüentos: distracción e quentamento, antiinflamatorios e combinados.
Fisioterapia
Un fisioterapeuta ensina aos pacientes exercicios que estiran e fortalecen os músculos do pescozo e dos ombreiros. Os exercicios de estiramento, incluíndo o uso de contrapesos, amplían o espazo dentro da columna vertebral e afrouxan as raíces nerviosas.
O exercicio regular e o exercicio aceleran o proceso de recuperación.
Mesmo en casos especialmente graves, cando o paciente non pode realizar procedementos fisioterapéuticos por si só, unha suave masaxe axuda. Pódese facer na casa e ten resultados reais.
Unha alfombra de masaxe, un batedor, unha cadeira, un rolo, unha vasoira de bambú e unha cinta adhesiva para a automasaxe - todos estes medios improvisados úsanse se o paciente sofre de osteocondrose cervical, todos os síntomas e tratamento na casa, para a masaxe.
Principios básicos da masaxe para a osteocondrose cervical:
- impacto lixeiro, sen necesidade de forza;
- dirección do movemento desde a columna vertebral;
- suavidade e suavidade dos movementos;
- Masaxe só cos dedos.
Algunhas persoas usan vasos para a masaxe porque cren que mellora a circulación sanguínea. Antes do procedemento, a pel debe ser untada con aceite de masaxe ou vaselina e despois de aplicar o frasco á pel, non deben pasar máis de sete minutos.
Os terapeutas de masaxe utilizaron o mel nos seus tratamentos dende tempos antigos.
O principio aproximado é o seguinte: quenta o pescozo cunha almofada térmica durante 15 minutos, despois aplique unha culler de mel e amase suavemente o pescozo e os ombreiros ata que as mans comecen a pegarse ao corpo.
O mel debe poñerse branco e a túa pel quedará lixeiramente dorida. O pescozo, quentado deste xeito, cóbrese con papel aluminio e envólvese nun pano de la. Enxágüe o mel só pola mañá.
Remedios populares para o tratamento da osteocondrose cervical
En ningún caso pode eliminar os remedios populares: a osteocondrose cervical cos seus síntomas pódese tratar na casa coa axuda de aceites esenciais, herbas, graxas, raíces e velenos. En combinación con alcoholes, iodo e trementina, obtéñense axentes antiinflamatorios e quentantes moi eficaces para uso externo e interno.
Tratamento a base de plantas da osteocondrose cervical
Remedio de apio. Ralar a raíz de apio no ralador máis fino e espremer o zume. Tome zume de apio para a osteocondrose cervical, síntomas e tratamento na casa tres veces ao día, unha culler de sopa antes das comidas.
Unha versión menos concentrada do medicamento: engade 100 ml de auga fervendo a 1 culler de sopa de zume, deixe unhas horas e tome unha culler de sopa da solución catro veces ao día, unha hora antes das comidas.
Tamén podes usar a propia raíz no canto do zume: verter 3 gramos de raíz en 0,5 litros de auga fervendo, deixar unhas horas ata que arrefríe completamente e beber 20 ml antes de cada comida.
Remedios de loureiro. Nunha pota de esmalte, bota 12 gramos de loureiro con 300 ml de auga fría e cociña durante cinco minutos. Deixamos reposar durante tres horas, colamos.
Beba a infusión en pequenos sorbos entre comidas ao longo do día. Beba o resto antes de durmir. Continúa tomando a droga durante catro días, fai unha pausa durante unha semana e repite o curso.
Comprimido
As follas de bardana e rábano picante demostraron ser útiles como compresas. Escaldanse con auga fervendo, aplícanse á zona danada e mantéñense envoltos nun pano de algodón durante varias horas. Repita 10 veces todos os días. Repita isto 2-4 veces ao ano.
Osteocondrose cervical: é eficaz o tratamento na casa?
O efecto do tratamento complexo da osteocondrose na casa adoita aparecer con bastante rapidez se as técnicas se usan correctamente.
A condición da columna vertebral mellora, os discos intervertebrais conservan a súa integridade e forma máis tempo. Non obstante, hai unha condición: o diagnóstico de "osteocondrose cervical" debe ser feito por un médico cualificado.
Os métodos de tratamento (incluídos os non tradicionais) tamén se discuten con el.
Se a osteocondrose cervical con síntomas se pode tratar na casa con frotamentos, compresas, fisioterapia ou remedios a base de plantas, está terminantemente prohibido realizar apiterapia, acupuntura, estiramento da columna vertebral e masaxe de tecidos profundos na casa. Estas técnicas só se usan baixo a supervisión dun médico.
Despois dunha semana de tratamento na casa, os síntomas da osteocondrose deberían diminuír. Se isto non ocorre, necesitará atención médica, pode ter que someterse a unha cirurxía urxente e esquecerá a osteocondrose cervical durante moito tempo.
Antes de comezar a tratar directamente a osteocondrose da columna cervical na casa, debes comprender en detalle como se desenvolve a patoloxía. A autoterapia pódese realizar cando unha persoa entende claramente por que se afecta a columna cervical.
Osteocondrose cervical: síntomas
A osteocondrose cervical caracterízase por procesos distróficos e dexenerativos na cartilaxe e no tecido óseo dos discos intervertebrais e nas propias vértebras.
Despois da columna lumbar, a osteocondrose cervical é a máis común. O especial é que na gran maioría dos casos a arteria vertebral tamén está implicada no proceso de dexeneración.
Unha variedade de síntomas na osteocondrose cervical son causados por varios factores. Debido á abundancia de síntomas, só un especialista pode facer un diagnóstico final e recomendar a terapia correcta na casa.
Non obstante, hai unha serie de signos que suxiren osteocondrose cervical. Estes personaxes inclúen:
- dor no pescozo;
- dores de cabeza bastante graves e persistentes;
- Mareos, náuseas, marcha inestable;
- diminución da sensibilidade na cintura escapular e nos brazos;
- Irritabilidade, lágrimas, insomnio.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa: recomendacións e contraindicacións
Máis e máis médicos vertebrales recomendan agora unha combinación de tratamento na casa e medicamentos.
A presenza de osteocondrose da columna cervical presupón o seu tratamento obrigatorio, que debe comezar inmediatamente despois do diagnóstico por un neurólogo ou vertebrólogo.
Normalmente, prescríbense medicamentos, cursos de masaxe, fisioterapia, acupuntura e outras formas de terapia.
A peculiaridade da osteocondrose cervical fai posible combinar a terapia xeralmente prescrita co tratamento na casa. O tratamento na casa non exclúe os métodos de tratamento recoñecidos.
O tratamento na casa é necesario para:
- eliminar a dor;
- Mellora dos procesos metabólicos na zona afectada;
- fortalecer os músculos da cintura escapular e do pescozo;
- normalizar o sono, eliminar sentimentos negativos;
- mellorar a subministración de sangue ao cerebro.
O tratamento da osteocondrose cervical na casa, que é atractivo en si mesmo, pode facilitar significativamente a vida do paciente. É moi importante que para acadar todos os obxectivos enumerados non sexa absolutamente necesario ir a ningún lado e abandonar o seu entorno habitual.
Normalmente, cando se trata na casa, prescríbense o seguinte:
- masaxe e automasaxe;
- uso de dispositivos adicionais;
- remedios populares;
- conxuntos especiais de exercicios;
- Fisioterapia a domicilio.
Masaxes e automasaxes
A eficacia da masaxe e da automasaxe na casa moitas veces supera a eficacia do tratamento farmacolóxico da osteocondrose cervical. Calquera manipulación mecánica permite que os músculos do pescozo e da cintura escapular se relaxen o máximo posible.
A dor elimínase case por completo. A masaxe e a automasaxe levan a un aumento dos procesos metabólicos na zona do pescozo e a presión arterial normaliza.
Só un especialista experimentado que a miúdo traballa desde casa pode levar a cabo os procedementos con éxito.
Se non é posible pagar os servizos dun masaxista, a técnica de automasaxe axudará coa osteocondrose da columna cervical.
As técnicas son bastante sinxelas pero moi efectivas. Hai varias regras importantes a seguir.
En primeiro lugar, a masaxe só debe facerse cos dedos. En segundo lugar, os movementos realízanse exclusivamente desde a columna vertebral nunha dirección periférica. En terceiro lugar, a zona afectada debe aplicarse moi lixeiramente e sen forza. Os movementos deben ser moi suaves.
Automasaxe
As técnicas de automasaxe inclúen quentar, fregar e acariciar a parte posterior da cabeza, os músculos das costas e os músculos do pescozo dos lados.
O procedemento realízase exclusivamente sentado e é necesario cruzar as pernas.
O cóbado do brazo de cuxo lado está situada esta perna colócase sobre a perna botada cara atrás.
Os movementos de masaxe realízanse cos dedos da outra man.
Fisioterapia a domicilio
A fisioterapia na casa raramente se realiza. Non obstante, en combinación co tratamento xeral doméstico e medicamentoso, demostrou ser eficaz para a osteocondrose cervical.
O principal obstáculo para os pacientes que desexen realizar procedementos de fisioterapia no seu domicilio é a falta do equipamento necesario dispoñible en cada momento.
Moitos fisioterapeutas poden facer visitas a domicilio para ofrecer tratamentos.
Na casa, a irradiación UV, os efectos de vibración, a electroterapia, as técnicas de ondas de choque, a terapia de interferencia, a terapia diadinámica e a neuroestimulación eléctrica realízanse directamente a través da pel.
Ler máis sobre procedementos fisioterapéuticos para osteocondrose cervical aquí.
Moitos pacientes adquiren o propio equipo.
Non obstante, debido aos altos prezos e ao feito de que a maioría dos procedementos non se poden realizar sós, isto non se recomenda.
Ademais, a fisioterapia por si só non é suficiente para eliminar completamente a osteocondrose cervical ou os seus síntomas.
Exercicios para a osteocondrose cervical
A fisioterapia ou a terapia de exercicio é unha parte obrigatoria da terapia xeral da osteocondrose da columna cervical.
Case todos os exercicios pódense facer na casa.
A base da ximnasia son movementos circulares da cabeza, achegando o queixo o máis preto posible ao peito e botando a cabeza cara atrás á superficie das costas.
Calquera exercicio dinámico debe alternarse constantemente con relaxación e tensión muscular estática na zona do pescozo. Isto faise coa palma da man mentres está sentado ou deitado.
Durante o adestramento terapéutico na casa, non só os músculos do pescozo, senón tamén os músculos dos ombreiros e dos brazos están fisicamente estresados. Os movementos circulares das articulacións axudan a aliviar a tensión muscular dolorosa.
É moi importante que cada exercicio se realice con moita fluidez. É moi importante non precipitarse. Cada exercicio debe repetirse o número recomendado de veces, normalmente unhas cinco veces.
Exercicios para a osteocondrose cervical
Existen varios exercicios que poden evitar o desenvolvemento da patoloxía e, ao mesmo tempo, aliviar os síntomas desagradables. Na maioría das veces, recoméndase levar a cabo as seguintes catro accións:
- Debes sentarte na mesa e manter as costas rectas e rectas. Os cóbados colócanse sobre a mesa e a orella debe presionarse contra a palma da man. A cabeza inclínase cara ao ombreiro e a man parece contrarrestar isto. A cabeza mantense nesta posición durante uns dez segundos. O exercicio repítese unha media de dez veces. O obxectivo do exercicio é fortalecer os músculos laterais do pescozo. É moi importante que os músculos se fortalezan uniformemente. Para iso, o número de repeticións en cada dirección debe ser o mesmo.
- Debes sentarte á mesa coas costas rectas. A man colócase co cóbado sobre a mesa. A súa testa debe descansar sobre o cóbado. Debe colocar a testa na palma da man e premer durante dez segundos. Debe repetir o exercicio ata dez veces.
- Debe deitarse de costas no chan. Durante cinco ou seis segundos, cómpre presionar a parte traseira da cabeza contra o chan. Isto fortalece os músculos e alivia a tensión nerviosa.
- Este exercicio realízase no seu estómago. A diferenza do anterior, aquí utilízase a fronte, que debe presionarse contra o chan durante cinco ou seis segundos. Este é un excelente exercicio para construír músculos e fortalecer as articulacións.
Os exercicios enumerados representan o chamado patrón ouro. Para a terapia na casa, son moi sinxelos pero extremadamente eficaces.